СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ И ДЕТЯМ
Психологическая поддержка- важнейший фактор успешности ребёнка.
Основная цель ВПР – своевременная диагностика уровня достижения
обучающимися образовательных результатов.
Главное, в чем нуждаются учащиеся в этот период - это эмоциональная поддержка
- родных и близких.
Психологическая поддержка - один из важнейших факторов, определяющих
успешность ребенка в ситуации проверки знаний.
Поддерживать ребенка - значит верить в него. Поддержка тех, кого ребенок
считает значимыми для себя, очень важна для него.
Итак, чтобы поддерживать ребенка, необходимо:
- опираться на сильные стороны ребенка;
- помнить о его прошлых успехах и возвращаться к ним, а не к ошибкам;
- избегать подчеркивания промахов ребенка, не напоминать о прошлых неудачах;
- поддерживайте своего ребенка, будьте одновременно тверды и добры.
Необходимо также с ребенком:
- повторять изученный материал;
- решать задачи;
- писать диктанты.
Главное - снизить волнение ребенка. Говорите ребенку, что Ваша любовь - не
зависит от оценок или других успехов. Не требуйте от ребенка получения высоких
баллов по ВПР, которые не соизмеримы его возможностям.
Научите ребенка распределять время на проверочной работе. Для этого у ребенка
при выполнении домашней работы должны быть часы, чтобы научиться
контролировать время.
Современные исследователи установили, что работоспособность изменяется в
течение дня, недели, года.
Изменение работоспособности в течение дня.
Наилучшим временем для выполнения домашних заданий считается период с 3
часов дня до 6 часов вечера. Следует отметить, во второй половине дня с17 часов
работоспособность медленно растет и достигает пика (при отсутствии значительного
утомления) к 19 часам.

Выполняя домашнее задание - научите ребенка составлять план занятий и
разделять предметы по сложности.
Не стоит начинать делать уроки с самых сложных заданий, на них, обычно, уходит
больше всего времени, при этом ребенок устает, у него появляется ощущение неуспеха
и как следствие, пропадает всяческое желание учиться дальше. Поэтому сначала
приступайте к тому, что у него получается лучше всего, и только после этого
переходите к более трудному. И, конечно, надо воспитывать в ребенке привычку
проверять все написанное.
Изменение работоспособности в течение учебного года.
Первые шесть недель - предрабочее состояние и включение в учебу, затем
приблизительно с 20 октября до декабря - относительное устойчивое состояние и
высокий уровень работоспособности, потом ее снижение, отдых (каникулы).
После каникул снова две недели включение в учебу и очень короткий период
устойчивой работоспособности, затем работоспособность резко падает.
Условия поддержания детей на оптимальном уровне
Соблюдение
режима
дня,
рациональное
чередование
занятий
и
отдыха. Продолжительность ночного сна младшего школьника должна быть не менее
8,5 часов.
При выполнении домашних заданий обязательны перерывы после каждых 40-45
минут работы.
Ежедневно время пребывания старшеклассников на свежем воздухе должно
составлять не менее 2,5 часов.
Активный отдых, занятия физической культурой, спортом.
Малоподвижный образ жизни понижает устойчивость организма к сердечнососудистым, нервно-психическим и инфекционным болезням.
Соблюдение режима питания. Длительные перерывы между едой отрицательно
сказываются на работоспособности школьников, оптимальным для них является 4-5
разовое питание.
Чему стоит уделить особое внимание при изучении учебного материала
Выпишите основные понятия и законы, например, биологический. Пока будете
писать – запомните, а потом обратитесь к ним при детальном изучении. Еще можно
выделить самые сложные для себя термины и внести их в этот же список.
Определите важные даты и имена, которые много значат для изучаемого
предмета. Можете их тоже выписать на отдельные карточки для лучшего запоминания.
Тренируйтесь в сравнениях. Например, изучите, как развиваются географические
объекты в разных странах. После этого проведите анализ.

Начните решать разные типы задач. Хотя бы по одной в день для себя. И
постепенно увеличивайте сложность.
Разберитесь, что такое гипотеза, а что – научная теория. Посмотрите на YouTube
проведенные эксперименты, а потом сделайте вывод на основании увиденного.
Советы обучающимся по подготовке к ВПР
Советы во время работы:
Соблюдай правила поведения на проверочной работе!
Слушай, как правильно заполнять бланк!
Работай самостоятельно!
Используй время полностью!
При работе с заданиями:
Сосредоточься!
Читай задание до конца!
Думай только о текущем задании!
Начни с легкого!
Пропускай! Исключай! Запланируй два круга!
Проверь! Не оставляй задание без ответа! Не огорчайся!

Основное правило подготовки к ВПР — просто учитесь в течение года.
Подготовиться к проверочной работе за 2 месяца — задача стрессовая и
подчас неразрешимая. Верное решение — готовиться к ВПР постепенно,
систематически, в обычном для школьника режиме, используя разнообразные
задания и занимаясь на каждом уроке.